O-1-Skigymnastik

06.04.2021 - 06.04.2021

Skigebiet:
SVP Online

06.04 - 19:30 20:15
Beschreibung:
Die Trainingseinheit besteht aus 4 Phasen. Wir beginnen mit einem "Warm-Up" zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems. Danach folgt ein "Cardio Teil" mit Schwerpunkt Kraftausdauer der Beine, gefolgt von funktionellen Core-Übungen. Den Abschluß bilden Entspannungs- und Dehnübungen.
Preis(e):
Frei

Anmerkung:
Beginn des Moduls: 19:30 Uhr
Ende des Moduls: 20:15 Uhr

Die Zugangsdaten zum Modul werden per Mail an die Teilnehmer verschickt.

Bitte ca. 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung einloggen, damit wir pünktlich beginnen können

 


Anzahl Plätze: 50



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