O-14 - Schneebrettlawinen - was steckt dahinter? / O-15 - Fitness Gymnastik

03.05.2021 - 03.05.2021

Skigebiet:
SVP Online
Beschreibung:
Modul O-14 - Schneebrettlawinen - Was steckt dahinter?

Aktueller Forschungsstand, Hintergründe und neue Erkenntnisse bei der Auslösemechanik von Schneebrettlawinen, sowie deren Anwendung beim zukünftigen Risikomanagement im Gelände.

Modul O-15 - Fitness-Gymnastik

Die Trainingseinheit besteht aus 4 Phasen. Wir beginnen mit einem Warm-Up zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems. Danach folgt ein Cardio-Teil mit Schwerpunkt Kraftausdauer der Beine, gefolgt von funktionellen Core-Übungen. Den Abschluß bilden Entspannungs- und Dehnübungen.
Preis(e):
für 2 Online Module an einem Abend: 20 €

Anmerkung:
Beginn des Moduls: 18:00 Uhr
Ende des Moduls: 20:15 Uhr

Die Zugangsdaten zum Modul werden per Mail an die Teilnehmer verschickt.

Bitte ca. 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung einloggen, damit wir pünktlich beginnen können.


Anzahl Plätze: 50



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